The transition to daylight saving time may seem like a minor adjustment, but it can significantly impact sleep quality and overall well-being. Advancing the clock by one hour can lead to difficulties falling asleep, mood changes, and even reduced daily performance. In this article, we explore the best strategies to minimize the effects of this transition and ensure a restful sleep.
Arkosono Melatonina 30 Comprimidos
Arkosono Melatonina 1,95mg é um suplemento alimentar à base de melatonina.
A melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária.
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2026-02-27 until 2026-04-30
30 comprimidos
Toma Diária Recomendada
Reservado ao Adulto.
Tomar 1 comprimido antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos 4 dias seguintes após a chegada ao destino. O efeito benéfico é obtido com um consumo mínimo de 0,5 mg de melatonina.
Recomendações
Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a algum dos ingredientes. Não recomendado na gravidez e amamentação. Se está a tomar antidepressivos, não utilize Arkosono melatonina 1,95mg sem recomendação médica.
Não associar à toma de outros sedativos. Não exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
| Brand | Arkopharma |
|---|---|
| Tipo de Produto | Pills |
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