A mudança para o horário de verão pode parecer um pequeno ajuste, mas pode ter um impacto significativo na qualidade do sono e no bem-estar geral. O avanço de uma hora no relógio pode causar dificuldades em adormecer, alterações no humor e até afetar o rendimento diário. Neste artigo, exploramos as melhores estratégias para minimizar os efeitos desta transição e garantir um descanso reparador.
Arkosono Melatonina 30 Comprimidos
Arkosono Melatonina 1,95mg é um suplemento alimentar à base de melatonina.
A melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária.
30 comprimidos
Toma Diária Recomendada
Reservado ao Adulto.
Tomar 1 comprimido antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos 4 dias seguintes após a chegada ao destino. O efeito benéfico é obtido com um consumo mínimo de 0,5 mg de melatonina.
Recomendações
Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a algum dos ingredientes. Não recomendado na gravidez e amamentação. Se está a tomar antidepressivos, não utilize Arkosono melatonina 1,95mg sem recomendação médica.
Não associar à toma de outros sedativos. Não exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças.
| Marca | Arkopharma |
|---|---|
| Tipo de Produto | Comprimidos |






















