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É quente, saboroso, trata-se da segunda bebida mais popular do mundo e tem uma história que data de há 5 mil anos atrás. Com todos estes atrativos, o chá não precisará, certamente de apresentações para que, no seu dia a dia, opte por consumi-lo. Ainda assim, esta bebida, resultante da infusão de ervas, folhas ou flores, apresenta um conjunto muito alargado de vantagens que talvez ainda não conheça.
Segundo a lenda, o primeiro chá terá sido criado na china, durante a dinastia do imperador Shen Nung, tendo tido uma origem acidental. Segundo reza a lenda, algumas folhas teriam caído na água fervente, originando uma bebida que o próprio imperador classificou como saborosa e refrescante. Tendo conquistado o oriente, também o Japão se rendeu às maravilhas desta bebida.
Entre os ocidentais, embora tenham sido os holandeses os primeiros importadores de chá, foram os portugueses, durante o período dos descobrimentos, os primeiros a provarem os sabores destas infusões.
Atualmente, o ritmo de vida veio também popularizar esta bebida, principalmente no que respeita ao chá biológico. Passando por um controlo muito rigoroso e por inúmeros testes de certificação que garantem a sua pureza e eficácia, os chás biológicos têm-se assumido como importantes ferramentas de apoio à saúde e prevenção para muitas pessoas.
Embora não se tratem de um medicamento, os usos medicinais do chá estão comprovados e são já muitas as pessoas que optam por incluir, nas ruas rotinas alimentares, esta bebida que, além de saborosa e aconchegante, se apresenta como uma mais valia no combate e prevenção de diversas doenças e desconfortos causados pelo ritmo acelerados da vida quotidiana atual.
Desde chá para emagrecer, passando por chá para o colesterol, problemas de ossos e articulações ou mesmo para redução da ansiedade e da fadiga, são muitos os sabores que existem, atualmente, no mercado. Estas infusões tratam-se, pois, de formas biológicas, saudáveis e naturais que podem constituir verdadeiros auxiliares de apoio à manutenção da sua saúde, contribuindo para melhorar a sua dieta diária e dando um contributo para que combata muitas das agressões do dia a dia.
Perante a grande variedade de chá que atualmente encontrará, importa, então, conhecer melhor quais os benefícios específicos de alguns deles, para que possa escolher o que mais se adequa aos seus gostos e às suas necessidades pessoais. No presente artigo tentaremos, portanto, fornecer algumas informações sobre as principais infusões que encontrará no mercado.
1. Chá Verde
- Esta é uma das infusões mais procuradas, uma vez que a sua ação vem ajudar-nos com um dos maiores desafios (e desejos) da atualidade: perder peso. Trata-se, pois, de um chá para emagrecer, uma infusão natural que irá ajudar o seu corpo no sentido de alcançar o corpo que sempre sonhou, uma vez que acelera o metabolismo e atua diretamente no sentido da eliminação de gorduras e toxinas acumuladas no organismo. Com este chá estará, de forma saudável e natural, a contribuir para a limpeza e depuração do seu corpo e a avançar para a conquista do ventre liso que sempre desejou.
2. Chá de Cidreira - Menta
- Um benefício do chá de cidreira e menta é a forma como este facilita a digestão. Trata-se da infusão ideal para tomar após as refeições, por forma a ajudar o seu organismo a digerir a refeição, evitando a sensação de enfartamento ou azia.
3. Chá Verde - Citrinos
- Esta infusão, além de saborosa, dá um enorme contributo para quem procura emagrecer, uma vez que ajuda a tonificar o corpo, queimando as gorduras acumuladas, de forma natural e saudável.
4. Chá de Passiflora
- Cidreira e Chá de Lúcia-lima - Laranjeira amarga - Estas infusões irão ajudar a minorar a sensação de ansiedade causada pela agitação diária. Tendo uma função anti-stress, estes ajudarão a que descanse e durma melhor.
5. Chá de Salvia - Alfazema
- Caso se encontre na menopausa, este chá irá ajudá-la, uma vez que ajuda a minorar os efeitos causadas por este e a regular hormonalmente o seu corpo ao longo desta fase de transição.
6. Chá de Funcho
- O chá de funcho será uma infusão valiosa para quem sente os efeitos da má digestão a nível intestinal. Esta infusão contribuirá, por exemplo, para reduzir a flatulência.
7. Chá de Videira Vermelha e Frutos Vermelhos
- Se a sua atividade profissional ou a sua rotina diária o obrigam a passar muitas horas de pé, este chá poderá ser a bengala perfeita. Um benefício do chá de videira vermelha e frutos vermelhos é a redução da sensação de pernas pesadas.
8. Chá de Maçã - Ruibarbo - Sene
- Orientado também para quem sofre de problemas digestivos, este é um chá que pode ajudá-lo a regular o trânsito intestinal.
9. Chá de Funcho - Hibisco
Esta combinação aromática e envolvente irá resultar no chá orientado para o sistema digestivo, que apoiará as funções gastrointestinais e o ajudará a conquistar o famoso efeito de ventre liso.
10. - Chá de Camomila
- Este chá atua principalmente a nível gastro-intestinal, aliviando o sistema digestivo. É uma excelente opção, caso costume sentir náusea ou mau estar durante o dia ou após as suas refeições.
11. Chá de Canela - Laranja e Chá de Canela - Equinácea
- Estas duas infusões irão ajudá-lo a viver o melhor do inverno sem ceder aos resfriados e às gripes que caraterizam a época. A melhor forma de ganhar uma resistência extra ao mesmo tempo que aproveita para se aquecer.
12. Chá de gengibre - Limão e Chá de Funcho - Anis
- Embora o façam de forma distinta, estes contribuem para que a gravidez se torne mais simples. Enquanto que o gengibre e o limão garante um estômago leve, o funcho e o anis ajudarão a recém-mamã na tarefa de produzir leite para o bebé.
13. Chá de Urtiga
- Se sente uma constante fadiga nas articulações e nos músculos, este é o chá indicado para si, uma vez que irá ajudá-lo a sentir um maior relaxamento muscular, ao mesmo tempo que exerce uma função energizante e reparadora.
14. Chá de Espinheiro
- Este chá ajudará a controlar o colesterol de forma natural, ajudando-o na tarefa de limpeza e manutenção das suas artérias.
Além destes chás encontrará ainda, no mercado, alguns que se direcionam diretamente aos mais jovens. Além de terem um sabor agradável e de serem um produto natural que não causará quaisquer efeitos nocivos, estes irão contribuir para ajudar o seu filho a manter a saúde gastrointestinal e a dormir melhor, permitindo que este se acalme e usufrua do melhor de uma noite relaxada de sono profundo.
Com todas estas opções (e todas as que ficam por referir) conseguirá, certamente, conquistar as metas e objetivos que traçou para si e garantir uma saúde de ferro. Uma forma natural e saborosa de estar no seu melhor e viver plenamente a vida.
Além destes chás encontrará ainda, no mercado, alguns que se direcionam diretamente aos mais jovens. Além de terem um sabor agradável e de serem um produto natural que não causará quaisquer efeitos nocivos, estes irão contribuir para ajudar o seu filho a manter a saúde gastrointestinal e a dormir melhor, permitindo que este se acalme e usufrua do melhor de uma noite relaxada de sono profundo.
Com todas estas opções (e todas as que ficam por referir) conseguirá, certamente, conquistar as metas e objetivos que traçou para si e garantir uma saúde de ferro. Uma forma natural e saborosa de estar no seu melhor e viver plenamente a vida.
