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O ácido hialurónico é particularmente conhecido pelos seus benefícios anti-envelhecimento. Já conhece o ácido hialurónico. Saiba mais com a Farmácia Turcifalense.
1. Para que serve o ácido hialurónico?
O ácido hialurónico trata-se de uma macromolécula encontrada nas camadas profundas da pele e que serve fundamentalmente para garantir que as células mantêm a sua integridade estrutural. Os tecidos orgânicos têm naturalmente esta molécula, embora a sua produção seja reduzida com o passar do tempo.
2. Como funciona o ácido hialurónico?
A ação do ácido hialurónico no organismo humano deve-se à sua ação anti-envelhecimento, refirmante e hidratante. Desta forma, a molécula ajuda a reter a água e promove a integridade dos tecidos.
3. Benefícios do ácido hialurónico para a saúde
O ácido hialurónico tem diversos benefícios para a saúde, entre os quais merecem destaque os seguintes:
- Promoção do preenchimento da pele;- Melhoria da hidratação cutânea;- Redução da celulite e da acne;- Melhoria da textura da pele;- Cicatrização mais célere de feridas;- Prevenção do envelhecimento precoce;- Proteção cutânea dos danos provocados pelos radicais livres;- Melhoria da visão;- Reforço imunitário.
4. Efeitos da falta de ácido hialurónico no organismo
A falta de ácido hialurónico no organismo pode promover o envelhecimento precoce, nomeadamente através da perda de firmeza da pele e do aparecimento de rugas.
5. Dose diária recomendada de ácido hialurónico
A dosagem recomendada de ácido hialurónico depende da sua forma de toma ou aplicação. Assim, sendo, diariamente recomenda-se:- Via oral: 40 mg (sob a forma de cápsulas);- Aplicação cutânea: aplicação do creme 2 vezes por dia.
6. Sobredosagem do ácido hialurónico e seus efeitos no organismo
Não existem efeitos conhecidos de sobredosagem de ácido hialurónico. Ainda assim, podem surgir efeitos secundários como:
- Vermelhidão;
- Irritações cutâneas;
- Sensação de desconforto.
7. Fontes naturais de ácido hialurónico
O ácido hialurónico pode ser tomado de 3 formas: injeção, creme ou cápsula. Além disto, existem ainda alimentos que ajudam a promover a produção natural de ácido hialurónico no corpo. Alguns exemplos são:
- Carne bovina;
- Legumes (brócolos e couves);
- Frutos (morango, kiwi);
- Ervas (salsa, coentros);
- Especiarias.
